Psicoterapia breve

A psicoterapia breve é um modelo de terapia focado e de curto prazo, geralmente com um número limitado de sessões. Seu objetivo é trabalhar questões específicas de maneira prática e objetiva, concentrando-se em problemas atuais e na busca de soluções rápidas. Nessa abordagem, o terapeuta e o cliente colaboram para identificar os principais problemas e desenvolver estratégias eficazes para lidar com eles. Esse tipo de terapia é indicado para pessoas que desejam melhorar aspectos pontuais de sua vida, como por exemplo transição de carreira, fim de relacionamento e escolha profissional.